愛的修學旅行49集全

周一圍和朱丹參加綜藝節目《愛的修學旅行》節目開播前，大眾對這對夫妻的印象還停留在“卑微的愛情腦”朱丹和“油膩大男子主義”周一圍用朱丹的話來說，一偉似乎是一個無能的丈夫，總是辱罵和PUA，而他本人也無意為自己辯護直到節目播出后，才“真相大白”在這次衣偉形象大逆轉中，不少網友開始稱朱丹為“衣偉最大的負粉”、“不會表達自己”，并稱自己是他的“罪粉絲”為何網友紛紛道歉？看了節目中易偉和朱丹的關系，我們得到了更多的信息原來，“臺階論”是由于朱丹在兩人發生矛盾時避免溝通的習慣所致一偉希望從中吸取教訓兩人上下溝通良好這意味著我們最初聽到朱丹講述他們的互動，但由于一些信息的缺失，我們無法理解他們的關系當我們不理解一種現象時，我們傾向于用我們的想象力來填補它的原因這種想象力往往來自我們內心的戲劇當我們看到真相并得知自己誤解了別人時，我們常常會陷入內疚和羞恥之中周一圍在節目中公開表示：朱丹的敘述只是一句話你可以根據你的心態來解讀你的心態這是一種防御機制，在心理學中通常被稱為“投射”蘇軾和他的朋友佛印的故事可以說明什么是“投射”有一次，蘇軾和佛印一起打坐蘇軾看著佛印身上的黃袈裟，脫口而出：我看你就是個廢物佛印卻平靜地說：我覺得你像佛陀蘇時一喜，感覺自己贏了

然而，當他回到家時，他的妹妹卻笑說他其實輸了——佛印看人如佛，因為他心里有佛，蘇軾看人如屎，因為他心里裝屎。

兩人正在“投射”彼此的想法這種“投射”在人際關系中很常見在日常生活中，“如果你罵我，都是你的錯”和“如果你投票，都是你讓我不高興”在短期內對我們有好處但從長遠來看，它可能會損害個人福祉和決策能力為什么它會損害個人幸福？這樣的案例發生在B站老板龍飛律師的直播間里當事人是一位女性，她在生活中與丈夫有矛盾，不知道如何解決她在婚外向異性尋求身體安慰，結果生病了

經過治療，妻子的健康有所好轉，但她仍然感受到被背叛的恐懼。

妻子在體檢中再次檢測呈陽性后，她開始指責丈夫出軌。

無論丈夫如何證明，都無法平衡妻子的疑慮，于是妻子提出了離婚事實上，我們可以看到，妻子心里有不忠的愿望，她也有不忠的行為當一個人精神上無法承認或無法忍受有任何陰暗想法時，投射防御機制就會自動啟動，防止自我受到“我是一個不忠的妻子”的影響投射雖然讓她短時間內無法面對自己的問題，但也限制了一個人與他人誠實、真誠溝通的能力，也限制了一個人成為自己想成為的人的能力 因為投射是不可避免的，所以我們可以學習如何與之共存并獲得成長的機會：①注意什么時候開始當你強烈地想要責怪別人時，你可能會感覺到有些事情不對勁比如，當你第一次聽到朱丹說周一圍“連生孩子都沒來”的時候，你就感到憤怒，有一種想毫不留情地跟周一圍打招呼的沖動這大概是因為投影被激活了② 收回你的投射，掌控你的生活投射將我們置于受害者的位置在責備與指責中，也強化了我們“不滿意”、“我們做不到”的內心體驗其背后往往隱藏著一種“無力感”和“價值低”

自我形象。

過度的投射也強化了這種低價值的自我形象，導致“越怪越無助”和“越無助越怪”的悖論局面，逐漸造成了- 稱為自我概念不佳： “我到底是什么？”沒什么事做”因此，當生活中的各種事件和情緒推動我們前進，我們想要責備或抱怨時，心理咨詢提供了一個讓人停下來思考的空間此刻的我是怎么了？”，你也許有機會好好照顧自己的靈魂，重新獲得生活的主動權文/廣州紅樹林心理咨詢中心譚英