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這檔綜藝于2019年被轉移到中國大陸的熒幕。 故事說，《變形計我的變形日記》是生活交換節目《變形計》的獨特版本。以每個問題的利益相關者為基準，考察利益相關者變化的細節。節目中，三個城市青年和一個農村玩家共同過著不同的生活，從彼此身上感受到了生活成本的不斷上漲。 。這檔綜藝在豆瓣評分為2.0。雖然評價一般，但真實的視角、真實的情感畫面，讓觀眾感受到了這部不同于現實的多元節目的力量。
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