三時三餐 Light篇10集全

我從2023年8月開始看第一季的旌善篇，到10月11日午夜時分看完了第五季的漁村篇我終于趕上了進度，看了光章的開頭

凌晨12點也很巧合的是，多年囿于韓國，不太關注韓國電影、韓劇、綜藝相關新聞的我，在九月底才知道了新一季的《三倍三》 。

。

一場我以為四年后就結束的疫情后，通過大數據吃飯。

我在這里，第一次感謝大數據。

之前看的時候，我也在一起追《三小時四小熊》我覺得它不屬于本文

我查了維基并確認了這一點。

漁村篇第五季應該也只有11集。

特定頁面上的信息可能不正確。

我喜歡食物

《一日三餐》可以說是我看過的唯一一部韓國電視劇，因為我非常喜歡這種生活方式。

。

我也很喜歡日本小森林里描繪的生活方式（韓國版的小森林其實是我個人最喜歡的）很好- -），所以我先把光篇里出現的好東西記錄下來，方便我稍后回顧。

但是，某些細節需要很長時間才能保存。

畢竟我是一個業余廚師，想了解更多關于韓國家常菜的知識。

。

毛皮。

當然，記錄不僅限于食物

ep1 本季第一家，平昌縣昌平（本季三餐小屋未修好，前往鄉村漁村、山村）江原道馬鈴薯花七月盛開，新馬鈴薯上市新可愛寵物Fujiu第一天的午餐和晚餐蘿卜塊泡菜：夏天加點糖，可以彌補蘿卜甜度的不足；用粗鹽腌一會兒，用水沖洗干凈，加入姜蒜泥，洋蔥和大蔥（下面除了韭菜外，都叫小蔥，這些大蔥之所以叫大蔥，是因為它們還真的比較粗）蒜），大蔥（不是不知道是什么，看不清楚），鳳尾魚醬，魚露，細辣椒粉，粗辣椒粉、鹽、糖、面團（面粉和水用火攪拌至濃稠，出現氣泡時離火攪拌，以免粘球。

準備好后放入冰箱即可。

去除蔬菜的澀味，讓香料更好地覆蓋蘿卜），養樂多（幫助發酵，增加風味）。

。

冬白菜、蘿卜黃瓜：浸水加粗鹽，過一段時間過濾水加入泡菜調料（將辣椒、姜蒜醬和水放入攪拌機打成醬）、洋蔥、蔥、金槍魚醬、鳳尾魚醬、火腿魚露、酸梅汁、粗辣椒粉、細辣椒粉、鹽，面團放置在陽光充足的地方

五分米：糙米是只去掉粗糠的米，而白米則必須去掉米糠和米糠。

。

。

五分米保留了50%的米糠和米糠。

。

辣椒醬湯（金海家泡菜）：水，辣椒醬，辣椒粉，糖，金槍魚醬，土豆塊，洋蔥，西葫蘆，肉，蒜末，魚醬油，青陽辣椒和洋蔥，鹽 （車阿姨去加慶陽辣椒的時候，鎮海偷偷加了泡菜哈哈） 補救措施：加豆腐、糖、蒜末配菜：泡菜、黃瓜、辣椒粉平昌江原本是漢江的源頭早餐：鍋巴（用水煮鍋巴）、昨晚的湯、切碎的洋蔥和土豆（鍋里同時加油，加入鹽和胡椒粉蓋上鍋蓋煮）、蛋卷（蔥、青陽椒） ）、冬白菜、蘿卜泡菜、咸菜

第一位嘉賓：林英雄EP2午餐：韭菜煎餅（面糊：韭菜、炸粉、煎餅粉、鹽、水、紅辣椒、青陽椒。

醬汁：濃醬油、醋、芝麻、糖、辣椒粉、青陽椒、蔥）。

。

。

白切肉（燒開水，黃豆醬一勺，咖啡粉少許，肉末，蒜瓣，洋蔥，香葉）挖完土豆再吃西瓜晚餐：牛肉海鮮味噌湯（水、味噌、米糊、辣椒醬、辣椒粉、西葫蘆、洋蔥、青陽辣椒、牛肉、什錦海鮮包、豆腐）香辣炸肉：將豬肉用胡椒粉、醬油、料酒、蒜、鹽、少許糖腌制。

材料：大蔥、青椒、洋蔥。

醬汁：辣椒醬、味噌、蒜末、香油、青梅汁、芝麻、蔥。

肉微熟時，加入辣椒粉、醬油、料酒和低聚糖？ 、香油，炒一會兒，加入蔬菜、芝麻、醬料和少許糖，提鮮。

五分米粉、包菜、蘿卜流蘇泡菜早餐：金槍魚泡菜湯（菜籽油，加入泡菜和金槍魚罐頭，鹽，辣椒粉，金槍魚醬，水，蔥，青辣椒，煮30分鐘，加入豆腐再煮5分鐘）鍋巴，煎蛋，青椒辣醬，蘿卜黃瓜下次嘉賓金高銀EP3英雄臨走前，和PD商量去常平鎮吃午飯。

。

“半山腰是蕎麥田，新開的花就像撒了鹽，在移動的月光下，美麗得令人窒息。

。

。

”——《蕎麥花開時 》晚餐：黃瓜涼湯（干海帶泡冷水，黃瓜擦絲，洋蔥切絲，青陽椒、紅辣椒切圈，所有材料放入冷水中，加鹽、糖、低聚糖、醋、芝麻、冰塊）咖喱牛肉：將咖喱粉溶解在水中，將洋蔥、胡蘿卜、土豆切塊，加鹽、菜籽油、胡椒粉和牛肉一起炒，加水煮5分鐘，撇去浮沫，加入咖喱。

沙拉：青椒、生菜、櫻桃番茄。

兩種不同的泡菜和辣椒醬。

烤：牛筋、排骨，撒上花椒就可以了，和花椒一起吃。

油醬（胡椒鹽芝麻油）、胡椒鹽醬、蒜醬（蒜末、牛油果油、低聚糖）看來我在本集開始時購買的不含抗生素的雞蛋根本沒有使用過。

。

。

。

。

。

下一集嘉賓：李光洙和都暻秀

但看起來他們是來買土豆的。

。

。

。

。

？

。

。

。