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      施圖茨的療愈之道
       
      

      

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      劇情介紹
       
         
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        影片名稱: 施圖茨的療愈之道
        影片別名: 菲爾·斯圖茨、斯圖茨、施圖茨
        影片類型: 紀錄片
        影片年份: 2025
        制片地區: 美國
        由喬納·希爾執導，2022年上映的《施圖茨的療愈之道》，是由喬納·希爾、菲爾·斯圖茨領銜主演的電影。
        這部電影將于2022年11月14日在美國上映，由喬納·希爾執導。影片講述了世界領先的精神病學家之一菲利普·斯圖茨 (Philip Stutz) 的故事。在過去的 40 年里，他幫助了無數患者，其中包括世界級的創意人士和商界領袖，以及許多對治療持懷疑態度的人。這部電影由他的朋友兼病人喬納·希爾 (Jonah Hill) 執導，探索了斯圖茨的生活，并帶領觀眾踏上他標志性的可視化練習冊 — 《TheTools》 的旅程。當希爾和斯圖茨坐下來進行一次非正統的會議，提升他們典型的醫患關系時，他們在幽默、脆弱和最終治愈的體驗中將《TheTools》帶入生活。影片坦誠地討論了斯圖茨和希爾的個人心理健康之旅，穿插著兩個不同世代的朋友之間輕松的玩笑，以一種每個人都能產生共鳴的方式完美地構建了這個故事。 以及心理健康之旅——無論他們是否積極尋求幫助。 。豆瓣評分達到9分，展現了復雜的人物關系和令人難忘的故事。
         方法總結 
         1.做筆記，通過寫作喚醒你的潛意識 2. 現實中存在三個無法逃避的方面：痛苦、不確定性和持續工作（痛苦、不確定性、持續工作） 3. 第 x 部分：自己的消極想法 4. 珍珠串：一切都有價值 珠子與我們平等必須一件一件地佩戴它們，即總是采取行動而不考慮其背后的含義每顆珍珠都有屎，這意味著任何事物都有其缺陷，但我們要做的就是繼續使用它 5.陰暗面：每個人都為自己感到羞恥的一面找到他，見到他，和他交談，詢問他對自己的看法以及他對你對待他的方式的看法問問自己需要做什么來彌補對黑暗面的忽視（黑暗面只想要你自己的關注） 6. 幻境：完美的體驗、完美的電影、任何完美的存在、人們想象的這個世界、一切情況不錯，但實際上存在三個不可避免的部分
        劇照

         7、迷宮：涉及到其他人，它的產物毫無保留地投射到你最討厭的人身上，所以你可以和生活中你討厭的任何人打交道。
        這不是為了別人，而是為了你自己，讓你感覺健康，走出迷宮 9.感恩之流：想象你正在感恩什么，體驗從內心流淌的感恩之情
        劇照

        這使您能夠突破 x 創建的云層并看到太陽上方。
         10. 處理失去：想象一下你不想放手的東西，就像你抓著一根樹枝，但你松開手慢慢落下，融化在下面的陽光下，旁邊有無限它太陽的世界您的身體變成太陽，將熱量傳遞到環境中
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        你能做的就是給予，你不能要求任何東西來讓你留在你身邊。
        你愿意得到它，你也愿意失去它我們可以執著于某樣東西，但當它消失時，我們盡量不讓它毀了我們的生活 
      

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