該吃藥了：贊安諾HD中字在線觀看

依舊覺得藥物濫用的現狀和影響都被嚴重低估了，之前看queen's gambit就有這種感覺。

也斷續吃了一年了

贊安諾其實就是販賣焦慮的OG吧，日益嚴重且普遍的焦慮癥簡直是企業和資本家在牟利的過程中不斷加劇的個人心理和社會問題。對焦慮的談論一開始怎么聽怎么覺得非常觸發焦慮， 但聽多了脫敏了反倒像是注射了一劑病毒量小但會引起一些生理反應的預防針。雖然心理疾病是非常應該被公開討論積極應對的問題，而且每個人的承受適應能力不同，但難免會一邊聽大家的故事一邊由衷地佩服身邊的韌性極強應被擊垮而未被擊垮的人。身邊親近的人也有一些中長期服用心理疾病藥物的，想想他們的經歷，看看片子里戒藥或者只是減少藥量所帶來的副作用，當事人的痛苦只是轉移了一個方式存在。套用一句流行語，我們不減少痛苦，我們只是痛苦的搬運工。人活著真難，我總是記起來剛出國的時候一位移民很久的長輩晃晃藥瓶跟我說，如果不高興可以吃一片兒這個，吃完會心里舒服很多

嗯,不吃！

最近香港發生好幾起自殺或自殺未遂事件，這才知道原來與西方社會更為接軌的香港依然對心理健康問題避之不談?？蓢@社交軟件是最大的抑郁催化劑，但沒有一個人能夠戒掉。即便我們戒掉了XANAX, 也戒不掉手機和社交媒體。

紀錄片拍的一般，充滿了對女性的偏見和迷思而不提背后的社會問題，而且竟然是出自兩個女性的psychiatrist。而且整個片子也沒有講清楚xanax不好的真正原因（recreational use

所以就是可能有副作用的，后怕

預告片比正片好看系列。如果這個系列要繼續拍下去，要更深刻才有看頭。畢竟能找到來看這個系列的人，應該都是有所求，他們值得更豐富的內容。

看完覺得中國人骨子里的儒家歌頌苦難的文化好像也有點益處

應對生活的麻煩不是吃顆藥就好了的 你需要自己付出汗水從糟糕中爬出來

多親近大自然，多進行戶外運動，大自然是最好的值得上癮的解藥

go through it, experience it ,understand it >認知行為治療>選擇性血清素再吸收抑制劑>短期服用苯卓類藥物>長期服用苯卓類藥物>來路不明的苯卓類藥物- overdose / 看完painkiller 立馬來看這部 / 'I don't take drugs.' But they take medicine. / Xanax代替Valium OxyContin代替Morphine / 極具教育意義

netflix的紀錄片水準好穩定。。在美國做mental health worker帶給我的感受也像雙刃劍，有其他文化難以企及的對于mental health issues的包容度，也需要應對種種過猶不及的文化慣性，好多共鳴，fascinating

北美抗焦慮藥物真的用的很頻繁

贊安諾就是阿普唑侖，講的是苯二氮卓類藥物依賴，但實在太水了，一部紀錄片沒啥干貨當然不太好。