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      健康解密：腸道的奧秘
       
         
      • 紀(jì)錄片
      •  79分鐘 
      •  更新時(shí)間：2025-01-01 14:46:25
      

      

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        影片名稱: 健康解密：腸道的奧秘
        影片別名: Hack Your Health: The Secrets of Your Gut
        影片類型: 紀(jì)錄片
        影片年份: 2024
        制片地區(qū): 美國(guó)
        該電影于 2024 年 4 月 26 日在美國(guó)上映，由安賈利·納亞爾執(zhí)導(dǎo)。在這部輕松愉快的教育紀(jì)錄片中，仔細(xì)觀察您的消化系統(tǒng)，發(fā)現(xiàn)腸道健康在我們整體健康中所扮演的角色。 。豆瓣評(píng)分達(dá)到7分，展現(xiàn)了復(fù)雜的人物關(guān)系和令人難忘的故事。
         保護(hù)好腸道，善待腸道菌群 
         剛經(jīng)歷過(guò)腸胃炎，應(yīng)該很快就能了解腸道的秘密為什么我們腸道會(huì)疼痛難忍、食欲不振、腹瀉、嘔吐？是因?yàn)槲覀儧](méi)有好好照顧好自己的腸胃
        劇照

        【胃腸-大腦】看完這部紀(jì)錄片，原來(lái)腸道和大腦是相連的。
        控制腸胃的也是我們的大腦腸道中的細(xì)菌保護(hù)我們病從口入，我們所吃的食物，無(wú)論生冷，還是暴飲暴食，都會(huì)給腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān)【采訪】大胃王吃了太多的熱狗，讓他不但又餓又飽，而且還不滿意米其林星級(jí)廚師做了那么多美味甜點(diǎn)，他卻只能吃幾十種單一食物黑摩托媽媽由于體內(nèi)缺乏特定菌群，無(wú)法減少肥胖他們都遇到不同的問(wèn)題
        劇照

        你可以想象我們的腸胃有多么重要，對(duì)我們的生活有多大的影響。
        【愛(ài)肚子，愛(ài)自己】吃70%飽，營(yíng)養(yǎng)均衡，少油、少鹽、少油膩、少辣善待胃的原則有很多，但做不到的人太多了那么我們的胃會(huì)做什么呢？ ？當(dāng)然是抵抗
        劇照

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