維生素狂熱1080P

我們的身體不能缺乏維生素，缺乏維生素會引發相關疾病。

現在隨著科學的發展，企業發現它有利可圖，越來越多的合成維生素補充劑出現在市場上，但過量補充維生素也會導致疾病

在我們的日常飲食中，只要食用新鮮、優質的食物，就可以補充我們日常所需的維生素。

摘錄： 1.一項研究表明，在室溫下，蘋果中75%的維生素C會在一周內被分解 2、吃當地的水果和蔬菜，新鮮，購買后盡快食用，最大限度地發揮食物的營養價值 3. 吃正確的食物，您將獲得所需的所有營養 4、維生素原料與添加劑和粘合劑混合，不同的產品有不同的配方我們需要的維生素量一般很少合成維生素還含有纖維素、糖或米粉等非活性材料來制成片劑 5.只需吃水果和蔬菜即可獲得足夠的葉酸葉酸對于 DNA 和 RNA 修復以及細胞快速發育和增殖非常重要這些都是在胚胎中進行的活動，因此葉酸對于胎兒的發育至關重要 6、維生素不是由植物合成的

。